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La sexothérapie

Renouer avec sa vie intime et sexuelle

La sexothérapie est un accompagnement qui permet d’explorer la vie intime, affective et sexuelle dans toutes ses dimensions — corporelle, émotionnelle, relationnelle et psychique.

Elle s’adresse à toute personne ou à tout couple qui souhaite mieux comprendre son rapport au corps, au plaisir, au désir, ou à la relation amoureuse.

C’est un espace où la parole se libère, où les émotions trouvent leur place, et où chacun peut avancer à son rythme, sans tabou, sans honte, sans jugement.

Sexothérapeute certifiée, je vous accueille dans mon cabinet à Lorient (56100).

Un accompagnement bienveillant et confidentiel

La sexualité fait partie de notre équilibre personnel et relationnel.
Mais il arrive qu’elle devienne source de questionnements, d’inconfort ou de souffrance.

La sexothérapie offre un cadre sécurisant, bienveillant et confidentiel, où il devient possible d’aborder ces sujets souvent tus ou délicats.

Ici, tout peut être dit — Sans crainte, sans obligation, dans le respect de votre intimité et de votre rythme.

En tant que sexothérapeute, mon rôle est de vous accompagner à mettre des mots sur vos expériences, à comprendre vos ressentis, et à (re)découvrir/retrouver une sexualité vivante, apaisée et épanouissante.

A romantic scene of a couple expressing affection in a cozy bedroom setting.
design sans titre

Pourquoi consulter ?

La sexothérapie peut vous aider à traverser ou comprendre différentes situations, telles que :

Une baisse du désir ou une différence de libido au sein du couple.

Des douleurs, blocages ou difficultés physiques.

Des troubles de l’érection, de l’éjaculation ou de l’orgasme.

Une perte de confiance, de plaisir ou de lien au corps.

Des questionnements autour de l’orientation, de l’identité ou du rapport au genre.

Des difficultés liées au passé, à la communication ou à l’intimité au sein du couple.

Comment se déroule l’accompagnement ?

La démarche commence toujours par un premier entretien d’une heure, qui permet de poser ensemble vos besoins et vos attentes.

Les séances sont des espaces d’échange, d’écoute et de réflexion, où la parole se mêle parfois à des approches corporelles douces (respiration, relaxation, reconnexion sensorielle), selon votre confort et vos besoins.

Chaque accompagnement est unique, construit sur mesure, dans le respect de votre singularité et se poursuivent par des rendez-vous de 30 à 45 minutes.

Relaxing scene of a sunlit bed with a cozy blanket and woman's leg visible, conveying warmth and comfort.
design sans titre

Avancer vers une intimité apaisée

Renouer avec sa sexualité, c’est renouer avec soi-même.C’est redonner à la vie intime sa place naturelle : un espace de lien, de plaisir et d’expression de soi. Je vous accompagne sur ce chemin avec écoute, douceur et discrétion, pour que vous puissiez retrouver confiance et sérénité dans votre rapport à l’intime.

Important – informations sur la consultation
 
Le/la sexothérapeute ne fait pas partie du corps médical et ne réalise pas d’examens physiques ou d’auscultations.
La sexothérapie s’intéresse principalement aux dimensions psychologiques, relationnelles et émotionnelles des difficultés sexuelles.
 
Avant de consulter en sexothérapie, il est recommandé d’avoir consulté un médecin (par exemple : votre médecin traitant, un gynécologue ou un urologue) afin de s’assurer qu’aucune cause médicale ou organique n’explique vos symptômes (comme une douleur, un trouble de l’érection ou toute autre dysfonction). Cette étape préalable garantit que la prise en charge pourra être adaptée et sécuritaire.
 
Un suivi en sexothérapie augmente les chances de succès des prises en charge globales :
les publications professionnelles estiment qu’en moyenne environ 70 % des personnes qui suivent une thérapie sexuelle réussissent à améliorer significativement leur vie sexuelle et leur relation de couple après un accompagnement structuré. 
 
Remarque : le pourcentage de réussite (~70 %) provient de revues et ressources cliniques sur l’efficacité thérapeutique en sexothérapie dans la majorité des troubles sexuels les plus fréquents, mais il peut varier selon les types de difficultés, la motivation du/de la patient·e, la participation du/de la partenaire, et la qualité de la relation thérapeutique.